पावसाळ्यातच फक्त बाजारात येणारी एक अशी भाजी जिची किमंत थेट काजू-बदामच्या किंमतीएवढी असते. मुख्य म्हणजे

Benefits of green bell peper: हिरव्या शिमला मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात

हात धुताना ‘सुमंक’ पद्धत वापरणे अधिक योग्य मानले जाते.ही पद्धत हात धुण्याची योग्य पद्धत आहे.

Anulom Vilom Pranayama Benefits: अनुलोम-विलोम प्राणायामाच्या मदतीने औषधे न घेता अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळवता येते.