सकाळच्या नाश्त्यासाठी कांदा पोहे खाण्याचे प्रमाण वाढत आहे. हा एक सर्वोत्तम नाश्ता मानला जातो. प्रत्येकाच्या घरोघरी हा नाश्ता तयार केला जातो. टेस्टी असलेल्या कांदा पोहे खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.
आपण या पोस्टद्वारे त्याची सविस्तर माहिती घेऊ. विशेष म्हणजे कांदा पोहे बनवायला जास्त वेळ लागत नाही. कांदा पोहे खाल्ल्याने तुम्हाला ऊर्जा मिळते. तसेच पोट अजिबात जड होत नाही. पोह्यांमध्ये लोहाचे प्रमाण भरपूर असते त्यामुळेच गर्भवती महिलांना पोहे खाण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात.
वास्तविक गर्भवती महिलांना अ‍ॅनिमियाचा धोका जास्त असतो. पोह्यात लिंबाचा रस घातल्याने लोहाचे योग्य शोषण होण्यासाठी आवश्यक व्हिटॅमिन सी मिळते. पोहे खालल्याने तुम्ही दिवसभर फ्रेश राहाता. वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी पोहे खाणे आवश्यक आहे.
